အဆင့် 1: သင့်ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီး လိမ်းပါ။
သန့်ရှင်းသောဆံပင်သည် အဆီများသောဆံပင်များ တညီတည်းကပ်နေပြီး ဆံပင်ညှပ်များတွင် တွယ်ကပ်နေသောကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်ကို ဖြတ်ရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။သင့်ဆံပင်ကို သေချာဖြီးပြီး စိုစွတ်သောဆံပင်ကို မရိတ်မီ ခြောက်သွေ့သွားအောင် သေချာစွာ ဖြီးထားပါက ဆံပင်ခြောက်သည်နှင့် မတူသောကြောင့် သင်လိုချင်သည်ထက် ကွဲပြားသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။
အဆင့် 2: သင့်ဆံပင်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိသောနေရာတွင် ညှပ်ပါ။
သင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းမပြုမီ မှန်နှင့်ရေကို အသုံးပြုရန် သေချာပါစေ။ထိုမှနေ၍ သင့်ဆံပင်ကို သင်ပုံမှန်ဝတ်ပုံ သို့မဟုတ် ဝတ်လိုသည့်ပုံစံအတိုင်း ခွဲပါ။
အဆင့် 3: စတင်ဖြတ်တောက်ပါ။
သင်နှစ်သက်သောဆံပင်ပုံစံကိုရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ သင်စတင်ရန်လိုအပ်သည့်သက်ဆိုင်ရာအစောင့်အကြပ်တွင်သင်၏ဆံပင်ညှပ်ကိုတပ်ဆင်ပါ။ထိုမှနေ၍ သင့်ဆံပင်၏ ဘေးနှစ်ဖက်နှင့် နောက်ကျောကို စတင်ဖြတ်ပါ။ဓါး၏အစွန်းဖြင့် ဘေးနှစ်ဖက်၏အောက်ခြေမှ အပေါ်ဘက်အထိ ညှပ်ပါ။ကျန်ဆံပင်နှင့် ညီညာသော မှိန်သွားစေရန် လုပ်ဆောင်နေစဉ် ညှပ်ဓားကို ထောင့်တစ်ခုတွင် စောင်းထားပါ။နောက်ဘက်သို့မရွေ့မီ သင့်ခေါင်း၏အခြားတစ်ဖက်တွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ၊ သင်သွားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် တစ်ဖက်စီဖြစ်နေကြောင်း သေချာပါစေ။
အဆင့် 4: သင့်ဆံပင်နောက်ဘက်ကို ညှပ်ပါ။
ဆံပင်နှစ်ဖက် ပြီးသွားသည်နှင့် ခေါင်းနောက်ဘက်ခြမ်းကို အောက်ခြေမှ အပေါ်ဘက်သို့ ရွေ့ကာ ခေါင်းနောက်ကို ညှပ်ပါ။သင့်ဆံပင်နောက်ကျောကို ဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာဖို့ အချိန်ယူရမှာဖြစ်လို့ နှေးနှေးလေးလုပ်ပါ။အညီအမျှဖြတ်ကြောင်းသေချာစေရန်၊ သင်ဖြတ်လိုက်သည့်အတိုင်း သင်၏တိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးနိုင်စေရန် သင့်နောက်တွင် မှန်တစ်ချပ်ကို ကိုင်ထားပါ။သင့်ဆံပင်ပုံစံက ကွဲပြားခြားနားမှုတစ်ခုခုကို တောင်းဆိုခြင်းမရှိပါက သင့်ဆံပင်၏နောက်ကျောနှင့် ဘေးနှစ်ဖက်ရှိ တူညီသောအစောင့်အရှည်ကို အသုံးပြုပါ။
အဆင့် 5: သင့်ဆံပင်ကို သန့်စင်ပါ။
ဖြတ်တောက်မှုပြီးသွားသည်နှင့် အရာအားလုံးညီညာစေရန် သင့်ဘေးနှစ်ဖက်နှင့် ဦးခေါင်းနောက်ဘက်ကို စစ်ဆေးရန် မှန်တစ်ချပ်ကို အသုံးပြုပါ။သင့်ဆံပင်ကို ဖြောင့်စင်းစွာဖြီးပြီး အပိုင်းများသည် အရှည်တူညီခြင်းရှိမရှိ သိရန် သင့်ခေါင်းတစ်ဖက်စီရှိ တူညီသောအချက်မှ အလျားလိုက်အပိုင်းကို ဖမ်းပါ။ကောင်းသောလက်မ၏ စည်းမျဉ်းတစ်ခုသည် စတင်ရန်နှင့် နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုထိတွေ့ရန် အနည်းငယ်လျော့သွားစေရန် အမြဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။
အဆင့် 6: သင်၏အမြှေးပါးကိုဖြတ်ပါ။
သင့်ဆံပင်ညှပ် သို့မဟုတ် သင်တုန်းဓားကိုအသုံးပြု၍ အောက်ခြေမှ အပေါ်မှအစရှိသော သင့်အမြှေးများကို သင်လိုချင်သောအရှည်အထိ ဖြတ်လိုက်ပါ။အောက်ခြေရှိသင့်သည့်နေရာတွင် ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ပါးရိုးအောက်ရှိ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို အသုံးပြုပါ။အရှည်တူညီကြောင်း သေချာစေရန် သင့်လက်ချောင်းများကို ဘေးဘန်းတစ်ခုစီအောက်တွင် ထားပါ။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီ ၂၄-၂၀၂၂